Banyak tawa bisa menyehatkan. Sebab, tawa merupakan salah satu cara untuk menjauhkan penyakit.
Ahli kardiologi dari Indraprastha Apollo Hospital di India, Dr SK Gupta mengatakan kalau tertawa baik untuk jantung dan paru-paru. Ketika tertawa, denyut jantung meningkat dan otak menjadi lebih rileks.
"Saat ini, tertawa menjadi hal yang penting untuk sehat. Banyak penyakit yang terkait dengan stres meningkat pesat," kata Gupta seperti dikutip dari laman zeenews.
Menurut Gupta, lebih dari 70 persen penyakit masa kini timbul karena faktor stres. Termasuk penyakit yang berkaitan dengan jantung.
Sayangnya, orang modern sulit untuk tertawa dengan lepas. Apalagi para ahli mengatakan jumlah produksi tertawa seseorang berkurang seiring bertambahnya usia. Anak-anak bisa tertawa sampai 300 kali dalam sehari.
"Kebanyakan orang menghindari stres dengan cara yang salah. Misalnya minum alkohol, merokok dan, menggunakan obat-obatan. Andai saja mereka menyadari tertawa adalah obat mudah penghilang stres," sebut Gupta.|tribunnews.com|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar